5岁宝宝咳嗽厉害怎么办

5岁宝宝咳嗽厉害可通过保持空气湿润、适量饮用温水、调整饮食结构、遵医嘱使用药物、及时就医等方式治疗。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、异物吸入、气候变化、胃食管反流等原因引起。

1、保持空气湿润

使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于缓解呼吸道黏膜干燥。避免空调或暖气直吹，定时开窗通风。若夜间咳嗽加重，可将宝宝头部垫高15度，减少鼻腔分泌物倒流刺激。家长需每日清洁加湿器水箱，防止霉菌滋生。

2、适量饮用温水

少量多次喂饮35-38℃的温开水，每次20-30毫升，每日总量不超过800毫升。可加入少量蜂蜜1岁以下禁用帮助舒缓咽喉。避免果汁、冷饮等刺激性液体。家长需观察宝宝排尿情况，确保水分摄入充足但不过量。

3、调整饮食结构

选择南瓜粥、蒸蛋羹等温软食物，避免坚果、饼干等干燥易呛咳的食材。增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等蔬果。暂停海鲜、芒果等易致敏食物。家长需将食物处理成细碎状，喂养时保持坐姿。

4、遵医嘱使用药物

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可用氯雷他定糖浆。痰液黏稠时可配合氨溴索口服溶液。家长不可自行用药，需严格按儿科医生指导的剂型、疗程使用。

5、及时就医

若出现呼吸频率超过40次/分、嘴唇发绀、高热不退或咳嗽持续超过2周，需立即就诊。可能需进行血常规、胸片等检查排除肺炎、支气管异物等疾病。家长应记录咳嗽发作时间、频率及伴随症状供医生参考。

咳嗽期间应保证每日10-12小时睡眠，避免剧烈跑跳。外出时佩戴口罩防护，居家定期清洗床品和毛绒玩具。愈后可逐步进行游泳、慢走等增强肺功能的运动，饮食过渡期间继续避免生冷刺激食物，定期随访呼吸道健康状况。