怀孕时间计算公式

怀孕时间通常从末次月经的第一天开始计算，整个孕期约为280天或40周。医学上采用末次月经计算法或超声检查法推算孕周，具体需结合个体情况由医生评估。

末次月经计算法适用于月经周期规律的孕妇，以末次月经首日为妊娠起点，满40周为预产期。该方法忽略实际受孕时间，默认排卵发生在月经周期第14天。超声检查法则通过测量胎儿头臀径、双顶径等数据推算孕周，在孕早期准确性较高，尤其适合月经不规律或忘记末次月经时间的孕妇。孕11-13周超声测量胎儿颈项透明层厚度时可同步核对孕周，孕20周左右大排畸超声会再次确认胎儿发育与孕周是否吻合。两种方法结合使用能提高计算准确性，若出现较大差异需以超声结果为准。

建议孕妇在确诊妊娠后尽早建档，定期进行产前检查。日常生活中注意记录末次月经时间，避免剧烈运动和重体力劳动，保持均衡饮食并适量补充叶酸。出现腹痛、阴道流血等异常症状时需立即就医，不要自行推算或调整产检时间。