口臭是怎么回事怎么办

口臭可能由口腔卫生不良、食物残渣堆积、牙周疾病、胃肠功能紊乱、鼻咽部炎症等原因引起，可通过加强口腔清洁、治疗口腔疾病、调整饮食结构、使用药物、就医检查等方式改善。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、口腔卫生不良

日常刷牙不彻底会导致牙菌斑堆积，食物残渣在口腔内发酵产生硫化物。表现为晨起口臭明显，舌苔厚腻。需采用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合牙线清理牙缝，使用含氯己定的漱口水抑制细菌。严重者可选用复方氯己定含漱液辅助控制菌斑。

2、牙周疾病

牙龈炎或牙周炎时，厌氧菌在牙周袋繁殖释放挥发性硫化物。伴随牙龈出血、牙齿松动。需进行龈上洁治和龈下刮治，局部应用盐酸米诺环素软膏，口服甲硝唑片控制感染。定期进行牙周维护治疗。

3、胃肠功能紊乱

胃食管反流或消化不良时，胃酸混合未消化食物产生异味。常见餐后口臭加重伴嗳气。建议少食多餐，避免油腻辛辣，可服用多潘立酮片促进胃肠蠕动，使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

4、鼻咽部炎症

慢性鼻炎、扁桃体结石会导致脓性分泌物倒流至口腔。特征为咽喉异物感伴腥臭味。需用生理盐水鼻腔冲洗，急性期服用阿莫西林克拉维酸钾片，顽固性扁桃体结石需考虑等离子切除术。

5、全身性疾病

糖尿病酮症酸中毒会呼出烂苹果味气体，肝肾衰竭时产生尿素样气味。这类口臭持续存在且难以掩盖。需监测血糖、肝肾功能，糖尿病患者使用门冬胰岛素30注射液控制血糖，肾病患者进行血液净化治疗。

日常应保持三餐规律，避免洋葱大蒜等重口味食物，戒烟限酒。每日饮用绿茶有助于抑制口腔细菌，餐后咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌。建议每半年进行口腔检查，佩戴义齿者需定期清洁护理。持续性口臭超过两周应及时到口腔科或消化内科就诊，通过呼气试验、胃镜等检查明确病因。