手有点肿胀是什么原因

手部肿胀可能由局部外伤、过敏反应、关节炎、静脉回流障碍、内分泌疾病等原因引起，通常表现为皮肤发红、关节疼痛、活动受限等症状。手部肿胀可通过冷热敷处理、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、局部外伤

手部受到撞击、挤压或扭伤可能导致软组织损伤，引发肿胀和疼痛。轻微外伤可通过冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。若伴随皮肤破损需消毒处理，避免感染。严重外伤如骨折需固定制动，必要时进行手术复位。

2、过敏反应

接触过敏原如金属饰品、洗涤剂或昆虫叮咬后，手部可能出现血管神经性水肿。表现为突发性皮肤红肿、瘙痒，可能伴随荨麻疹。可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松软膏等抗过敏药物，严重者需注射肾上腺素注射液。

3、关节炎

类风湿关节炎或骨关节炎可能导致手部关节对称性肿胀，晨起僵硬感明显。类风湿关节炎与自身免疫异常有关，可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药。骨关节炎多与关节退变相关，可配合双氯芬酸钠缓释片缓解症状。

4、静脉回流障碍

上肢深静脉血栓或淋巴回流受阻时，可能导致单侧手部持续性肿胀。静脉血栓常见于长期制动人群，需使用利伐沙班片抗凝治疗。淋巴水肿多继发于手术或放疗后，可通过压力治疗和康复训练改善。

5、内分泌疾病

甲状腺功能减退或库欣综合征等疾病可能引起全身性水肿，手部表现为非凹陷性肿胀。甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠片，库欣综合征需控制皮质醇分泌。这类患者常伴随乏力、体重增加等全身症状。

日常应注意避免手部过度劳累，睡眠时适当垫高手臂促进静脉回流。控制钠盐摄入有助于减轻水肿，可适量食用冬瓜、薏米等利水食物。若肿胀持续超过3天或伴随发热、呼吸困难等症状，需立即就医排查严重病因。定期进行手部功能锻炼，如握力球训练，维持关节活动度。