脸上起皮，而且痒有点发红，怎么办

脸上起皮、发红且瘙痒可通过保湿修复、冷敷舒缓、外用药物、口服药物、光疗等方式缓解。该症状通常由皮肤干燥、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、玫瑰痤疮等原因引起。

1、保湿修复

选择含神经酰胺、透明质酸或尿素的保湿霜，每日洁面后及时涂抹。避免使用含酒精、香精的护肤品，减少清洁次数与水温。干燥环境下可使用加湿器维持空气湿度，有助于修复皮肤屏障功能。

2、冷敷舒缓

将冷藏的生理盐水或纯净水浸湿纱布，敷于面部5-8分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩毛细血管减轻红肿，降低皮肤敏感度。操作时需轻柔避免摩擦，敷后立即涂抹保湿产品。

3、外用药物

轻中度症状可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或吡美莫司乳膏。激素类药膏连续使用不超过2周，非激素类适合长期维持治疗。药物需薄涂于患处，避免接触眼周黏膜。

4、口服药物

顽固性瘙痒可配合氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药物。伴有明显炎症时，医生可能短期开具泼尼松片或多西环素胶囊。需注意药物可能引起嗜睡、胃肠道不适等副作用。

5、光疗

反复发作的慢性皮炎可采用窄谱UVB光疗，每周2-3次，通过调节免疫反应减轻炎症。治疗需在专业机构进行，过程中需做好眼部防护，治疗后加强保湿防晒。

日常避免抓挠刺激皮损部位，外出时使用物理防晒霜保护皮肤。饮食减少辛辣、高糖及乳制品摄入，增加富含维生素A、欧米伽3脂肪酸的食物如胡萝卜、深海鱼。若症状持续加重或出现渗液、结痂，应及时至皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病。