八岁女孩正常身高体重标准

八岁女孩的正常身高范围一般为120-135厘米，体重范围为21-32公斤。儿童生长发育受遗传、营养、运动、睡眠等因素影响，个体差异较大。

身高体重的评估需结合生长曲线图进行动态观察。八岁女孩处于学龄期，骨骼和肌肉发育速度相对稳定，每年身高增长约5-7厘米，体重增加2-3公斤为常见范围。身高低于115厘米或超过140厘米，体重低于18公斤或高于35公斤时，建议家长带孩子到儿科或儿童保健科就诊评估。日常监测可参考儿童体格发育标准百分位曲线，连续三个月出现生长速度明显减缓或加速都需引起重视。

家长应定期记录孩子的身高体重数据，绘制生长曲线。保证每日摄入适量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充含钙丰富的乳制品，搭配新鲜蔬菜水果。每天进行60分钟中等强度运动如跳绳、游泳，保证9-11小时睡眠。避免过多摄入高糖高脂零食，减少电子屏幕使用时间。若发现孩子身高体重持续偏离正常范围，或伴随食欲异常、第二性征提前发育等情况，应及时就医排查内分泌或代谢性疾病。