高血压病3级的症状

高血压病3级通常表现为头痛、眩晕、心悸等症状，可能伴随视力模糊、胸闷气短等严重表现。高血压病3级属于重度高血压，收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱，需立即就医干预。

高血压病3级患者最常见的症状是持续性头痛，多位于后脑或太阳穴区域，可能伴随搏动感。眩晕感在体位变化时尤为明显，部分患者会出现站立不稳或短暂黑蒙。心悸表现为心跳加快或不规则，尤其在情绪激动或体力活动后加重。

病情进展时可能出现视力模糊或视野缺损，与眼底动脉硬化或视网膜出血有关。胸闷气短多由心脏负荷增加导致，严重时可出现夜间阵发性呼吸困难。少数患者会伴随鼻出血、耳鸣或认知功能下降，提示存在靶器官损害。

高血压病3级患者需严格低盐饮食，每日钠摄入量控制在3克以内，避免腌制食品及加工肉类。建议每周进行3-5次有氧运动如步行或游泳，每次30分钟，运动时心率控制在220-年龄×60%范围内。保持规律作息，避免熬夜及情绪激动，家中每日定时测量血压并记录。戒烟限酒，体重指数应控制在24以下，合并糖尿病者需同步监测血糖。所有降压药物均需遵医嘱按时服用，不可自行增减剂量，若出现胸痛、意识障碍等急症症状须立即拨打急救电话。