发烧能自己退烧吗

发烧能否自行退烧需根据具体病情判断，多数情况下轻度发热可能自行缓解，但中高热或伴随其他症状时通常需要医疗干预。

体温轻度升高时，人体免疫系统可能通过自身调节实现退热。常见于普通感冒或轻微感染，表现为体温不超过38.5摄氏度，精神状态尚可，无寒战或抽搐。此时适当补充水分，保持环境通风，穿着透气衣物有助于散热。观察12-24小时内体温变化，若逐渐下降且无新发症状，可能属于自限性发热。

当体温超过38.5摄氏度或持续超过24小时不退，往往提示存在细菌感染、流感等需要治疗的疾病。婴幼儿出现热性惊厥、老年人伴随意识模糊、任何年龄层出现皮疹或颈部僵硬等情况均不可等待自愈。免疫缺陷患者、慢性病患者及孕妇群体发热时，病原体可能快速进展导致肺炎、脓毒症等严重并发症，须立即就医明确病因。

建议发热期间每日监测体温3-4次，记录发热规律与伴随症状。避免盲目使用冰敷或酒精擦浴等物理降温方式，不当操作可能引发寒战或皮肤损伤。体温超过38.5摄氏度可考虑遵医嘱使用对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液等退热药，但需注意药物禁忌证。出现反复发热、发热伴呕吐腹泻或退热后精神状态持续不佳时，应及时到感染科或急诊科就诊。