月经的血是什么血

月经血是由子宫内膜脱落混合血液、宫颈黏液及阴道分泌物组成的生理性出血，主要成分为动脉血和静脉血。

月经血中约70%为动脉血，富含氧气和营养物质，颜色呈鲜红或暗红色。剩余30%为静脉血，含较多代谢废物，颜色偏深。经血中还包含脱落的子宫内膜碎片，这些组织呈现为细小的膜状或絮状物。月经初期出血量较多时，血液中纤维蛋白溶解酶活性增强，抑制凝血过程，因此经血通常不凝固。随着出血量减少，后期可能出现少量血凝块。

月经血与普通血液相比，血红蛋白含量略低但差异不大。经血中含有前列腺素、纤溶酶原激活物等特殊成分，这些物质参与子宫收缩和凝血调节。月经血排出过程中会与宫颈黏液混合，黏液由宫颈腺体分泌，具有润滑和抗菌作用。阴道分泌物中的脱落上皮细胞和乳酸杆菌也会混入经血，形成特有的酸碱平衡环境。

建议月经期保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部2次，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡。选择透气性好的棉质卫生巾，每2-4小时更换一次。经期可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，预防缺铁性贫血。避免剧烈运动和盆浴，注意腹部保暖，出现经血量异常或严重痛经时应及时就医检查。