婴儿几个月可以垫枕头

婴儿通常不建议在1岁前使用枕头。1岁前使用枕头可能增加窒息风险，1岁后可考虑使用高度不超过3厘米的枕头。

婴儿的颈椎生理曲度尚未形成，平躺时头部与躯干自然处于同一平面。过早使用枕头可能导致颈部过度前屈，影响呼吸通畅。婴儿睡眠中可能因翻身困难导致口鼻被枕头遮挡，增加窒息风险。1岁后颈椎开始出现生理弯曲，此时可考虑使用薄型枕头，但需确保材质透气且高度适宜。

部分家长误认为枕头能预防扁头综合征，实际上调整睡姿和增加俯卧时间更为有效。若婴儿存在胃食管反流等特殊情况，需在医生指导下垫高上半身，但应使用专用斜坡垫而非普通枕头。选择枕头时需避免填充颗粒物、羽毛等易致敏材料，定期清洗晾晒防止螨虫滋生。

家长应优先通过调整睡姿促进婴儿头型发育，睡眠时保持床面平整无杂物。日常可让婴儿在清醒时多进行俯卧练习，既锻炼颈部肌肉又减少头部受压。若发现婴儿睡眠中频繁摇头、抓耳或出现呼吸不畅，应及时就医排查原因，不可自行通过加垫枕头缓解症状。定期带婴儿进行儿童保健检查，由专业医生评估骨骼发育情况。