如何判断自己是否乙肝
判断自己是否感染乙肝病毒需要通过医学检查确认，主要有乙肝五项检查、乙肝病毒DNA检测、肝功能检查、肝脏超声检查、肝脏硬度检测等方式。
一、乙肝五项检查
乙肝五项检查是诊断乙肝病毒感染的核心手段，通过检测血液中乙肝表面抗原、表面抗体、e抗原、e抗体和核心抗体来判断感染状态。表面抗原阳性提示存在病毒感染，表面抗体阳性代表具有免疫力，e抗原阳性反映病毒复制活跃。该检查可明确区分健康携带者、急性感染期和慢性感染者，还能评估疫苗接种效果。若结果显示表面抗原持续阳性超过六个月，可诊断为慢性乙肝感染。
二、乙肝病毒DNA检测
乙肝病毒DNA检测直接测定血液中病毒核酸含量，能准确反映病毒复制水平和传染性强弱。检测结果通常以国际单位每毫升表示，数值越高说明病毒繁殖越活跃。这项检测对判断抗病毒治疗时机至关重要，也是评估药物治疗效果的关键指标。当病毒DNA载量显著升高时，往往需要启动抗病毒治疗。
三、肝功能检查
肝功能检查通过分析血清中转氨酶、胆红素、白蛋白等指标评估肝细胞损伤程度。谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高提示肝细胞炎症坏死，总胆红素上升可能出现黄疸，白蛋白降低反映肝脏合成功能受损。这些指标异常虽不能直接确诊乙肝，但能提示肝脏受损状态，协助判断是否需要进一步做特异性检查。
四、肝脏超声检查
肝脏超声检查利用声波成像观察肝脏形态结构变化，能有效发现慢性乙肝可能导致的肝纤维化、肝硬化或肝脏肿瘤。检查可显示肝脏大小、表面平整度、内部回声均匀度以及有无占位性病变。对于长期携带病毒的患者，定期超声监测能早期发现肝硬化结节和肝癌病变。
五、肝脏硬度检测
肝脏硬度检测采用瞬时弹性成像技术无创评估肝纤维化程度，检测值越高说明纤维化越严重。这项检查能替代部分肝穿刺活检，对评估慢性乙肝病程进展和决定治疗策略很有价值。纤维化程度较高的患者通常需要更积极的抗病毒和抗纤维化治疗。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，慎用可能损伤肝脏的药物，饮食以清淡易消化为主，适当增加优质蛋白和维生素摄入，定期进行体育锻炼但避免剧烈运动，保持良好个人卫生习惯，不与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品，对于乙肝表面抗体阴性者建议接种乙肝疫苗，已感染者应每三到六个月复查肝功能、病毒载量和肝脏超声，密切监测病情变化，及时调整治疗方案，这些措施有助于控制疾病进展和维护肝脏健康。
