胸两边一按就疼怎么回事

胸两边一按就疼可能与肋软骨炎、乳腺增生、胸壁肌肉拉伤、带状疱疹、胸膜炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。

1、肋软骨炎

肋软骨炎是胸痛常见原因，多因病毒感染或劳损导致肋软骨无菌性炎症。表现为按压胸骨旁肋骨连接处疼痛，咳嗽或深呼吸时加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部热敷缓解症状。

2、乳腺增生

乳腺组织受激素影响可能出现周期性胀痛，按压乳房外上象限疼痛明显。建议穿戴合身内衣避免压迫，适量补充维生素E软胶囊，疼痛显著时可短期服用乳癖消片调节内分泌。

3、胸壁肌肉拉伤

剧烈运动或突然扭转可能造成胸大肌、肋间肌等拉伤，表现为特定体位下胸壁压痛。急性期可用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，48小时后改为热敷促进血液循环，避免重复拉伸动作。

4、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒再激活可引发单侧胸部灼痛，初期可能仅有皮肤敏感症状。确诊后需尽早使用阿昔洛韦片抗病毒，配合加巴喷丁胶囊缓解神经痛，保持患处清洁干燥。

5、胸膜炎

肺部感染或自身免疫疾病可能累及胸膜，产生呼吸相关性胸痛伴按压痛。需完善胸部CT检查，细菌性感染可使用头孢克肟分散片，结核性胸膜炎需规范抗结核治疗。

日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少高脂高盐食物摄入，适当补充优质蛋白如鱼肉、豆制品。进行适度有氧运动时注意动作规范，运动前后做好热身拉伸。女性建议每月定期乳房自检，40岁以上人群定期进行乳腺超声筛查。若疼痛持续不缓解或伴随发热、呼吸困难等症状，须立即就医排查心肺急症。