单侧脚踝肿是怎么回事

单侧脚踝肿可能由外伤、静脉功能不全、痛风性关节炎、感染或淋巴回流障碍等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、外伤

踝关节扭伤或骨折是单侧肿胀的常见原因，可能伴随皮下淤血和活动受限。急性期需遵循RICE原则进行休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。若疼痛持续加重，建议使用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合弹性绷带固定，必要时拍摄X线片排除骨折。

2、静脉功能不全

下肢静脉曲张或深静脉血栓会导致血液回流受阻，表现为晨轻暮重的肿胀，可能伴随皮肤色素沉着。确诊需进行下肢静脉超声检查，治疗可穿戴医用弹力袜，口服地奥司明片改善静脉张力，严重血栓需使用利伐沙班片抗凝。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及踝部。急性发作期可服用秋水仙碱片缓解炎症，配合塞来昔布胶囊控制疼痛。日常需低嘌呤饮食，限制动物内脏和海鲜摄入，定期监测血尿酸水平。

4、感染

细菌性蜂窝织炎或骨髓炎可引起局部红肿热痛，可能伴随发热等全身症状。需进行血常规和C反应蛋白检测，轻度感染可口服头孢呋辛酯片，严重感染需静脉滴注注射用头孢曲松钠，同时保持伤口清洁干燥。

5、淋巴回流障碍

丝虫病或淋巴结清扫术后可能引发淋巴水肿，表现为进行性加重的非凹陷性肿胀。治疗需进行淋巴引流按摩，穿戴压力梯度袜，严重者可口服羟苯磺酸钙胶囊改善微循环，避免患肢长时间下垂。

日常应注意控制钠盐摄入以减少水钠潴留，休息时抬高患肢促进回流，避免长时间站立或行走。选择透气性好的鞋袜防止摩擦，适度进行踝泵运动增强肌肉泵血功能。若肿胀持续超过3天不缓解、出现皮肤温度升高或呼吸困难等症状，须立即就医排查深静脉血栓等严重疾病。