甲流退烧后3天体温35正常吗

甲流退烧后3天体温35摄氏度属于偏低体温，需结合具体症状判断是否正常。多数情况下可能与退热药物代谢、能量消耗增加有关，少数情况下需警惕低体温症或继发感染。

甲型流感退烧后体温偏低至35摄氏度，常见于退热药物持续作用或大量出汗导致散热过度。部分患者因疾病消耗体能，可能出现短暂体温调节失衡，表现为手脚冰凉、乏力等，通常24-48小时内可自行恢复。此时建议保持温暖环境，适量饮用温糖水补充能量，避免再次受凉。

若体温持续低于35.5摄氏度超过24小时，伴随意识模糊、呼吸缓慢或皮肤青紫，需考虑低体温症风险。甲流可能引发病毒性心肌炎或脓毒血症等并发症，这些疾病会导致循环障碍，影响体温中枢调节功能。此类情况需立即就医检查心电图、血常规及炎症指标，必要时进行住院监护治疗。

甲流康复期需注意每日监测体温变化，选择腋下或口腔测量并保持同一测量方式。穿着透气保暖衣物，室温维持在20-24摄氏度为宜。饮食选择高热量易消化食物如粥类、蒸蛋等，分次少量补充水分。恢复期间避免剧烈运动，保证充足睡眠。如出现反复发热、胸闷气促或排尿减少等症状，应及时到感染科或急诊科就诊，进行血生化及胸部影像学检查排除并发症。