治疗腰椎骨质增生的常用方法都有哪些

治疗腰椎骨质增生的常用方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理和手术治疗。腰椎骨质增生可能与长期劳损、退行性变等因素有关，通常表现为腰部疼痛、活动受限等症状。

1、卧床休息

卧床休息是腰椎骨质增生的基础治疗方式，能够减轻腰椎负荷，缓解局部炎症反应。建议选择硬板床，避免久坐或久站，急性期需严格卧床1-2周，日常可配合仰卧位屈膝姿势放松腰部肌肉。

2、物理治疗

物理治疗包括超短波、红外线照射等，能促进局部血液循环，减轻神经根水肿。体外冲击波可针对性缓解骨刺周围软组织粘连，牵引治疗则适用于合并椎间盘突出的患者，需在专业医师指导下重复进行。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊改善软骨代谢，甲钴胺片营养神经。急性发作期可能需短期注射复方倍他米松注射液，但须注意激素类药物不可长期使用。

4、中医调理

针灸选取肾俞、腰阳关等穴位疏通经络，推拿采用滚法、按揉法松解肌肉痉挛。中药熏蒸可用独活寄生汤加减，内服药物如仙灵骨葆胶囊具有补肾壮骨功效，需辨证施治。

5、手术治疗

对于严重压迫神经或保守治疗无效者，可考虑椎间孔镜髓核摘除术去除骨赘，或行腰椎融合内固定术稳定脊柱。术后需配合康复训练，逐步恢复腰背肌力量，预防复发。

腰椎骨质增生患者日常应避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负担，睡眠时可在膝下垫软枕保持生理曲度。建议每周进行3-4次游泳、小燕飞等低强度运动，加强腰背肌锻炼。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、西蓝花等食物。若出现下肢麻木或大小便功能障碍，须立即就医。