去年开始戒烟，戒烟之后总感觉喉咙堵塞，怎么回事

戒烟后喉咙堵塞感可能由咽喉黏膜修复、胃食管反流、慢性咽炎、焦虑情绪、呼吸道感染等原因引起，可通过戒烟适应期护理、抑酸治疗、抗炎治疗、心理调节、抗感染治疗等方式缓解。

1、咽喉黏膜修复

长期吸烟会损伤咽喉黏膜纤毛功能，戒烟后黏膜开始自我修复可能产生异物感。这种生理性反应通常伴随干痒、轻微咳嗽，无须特殊治疗。建议每日饮用温蜂蜜水滋润咽喉，避免辛辣刺激饮食，多数人群3-6个月可逐渐适应。

2、胃食管反流

尼古丁戒断可能影响食管括约肌功能，导致胃酸反流刺激咽喉。可能与戒烟后体重增加、饮食习惯改变等因素有关，常表现为晨起口苦、胸骨后灼热感。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物，睡眠时抬高床头15厘米。

3、慢性咽炎

长期吸烟遗留的慢性炎症在戒烟后可能显现，与黏膜下淋巴滤泡增生有关。典型症状包括咽部黏痰附着感、频繁清嗓行为。医生可能推荐咽炎片配合复方硼砂含漱液，必要时采用低温等离子消融术处理增生组织。

4、焦虑情绪

戒烟过程中的心理戒断反应可能引发躯体化症状，这种功能性不适常与情绪波动同步出现。建议通过正念呼吸训练缓解压力，若持续超过2个月可考虑心理咨询，严重时短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。

5、呼吸道感染

戒烟后呼吸道清除能力暂时下降可能增加感染概率。如伴随黄痰、发热等症状，可能与细菌性扁桃体炎有关。需进行血常规检查，确诊后可选用阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗。

戒烟后出现咽喉不适需排除器质性疾病，建议保持每日2000毫升温水摄入，用淡盐水漱口每日3次。避免用力咳嗽损伤黏膜，室内湿度维持在50%左右。若症状持续加重或出现吞咽困难、声音嘶哑等警示症状，应及时进行喉镜检查。坚持戒烟满1年后，绝大多数呼吸道症状可获得显著改善。