小儿受凉感冒怎么办

小儿受凉感冒可通过保持室内温湿度适宜、补充水分、调整饮食、物理降温、遵医嘱用药等方式缓解。小儿受凉感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境温度骤变、护理不当、过敏体质等因素引起。

1、保持室内温湿度适宜

将室温维持在20-24摄氏度，湿度控制在50%-60%，避免空调或风扇直吹。使用加湿器或悬挂湿毛巾增加空气湿度，有助于缓解鼻塞和咽喉干燥。每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，减少病毒在密闭环境中的传播概率。

2、补充水分

少量多次饮用温水、母乳或配方奶，6个月以上婴儿可适当给予苹果汁稀释液。观察排尿次数和尿液颜色，若4-6小时无排尿或尿液呈深黄色，需警惕脱水。避免饮用含糖饮料或冷藏饮品，防止刺激胃肠黏膜。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条汤、蒸蛋羹等。发热期间可增加维生素C含量高的食物，如猕猴桃泥、橙汁等。哺乳期母亲应保持饮食清淡，减少辛辣刺激食物的摄入。

4、物理降温

体温38.5摄氏度以下时，采用温水擦浴颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭5-10分钟。禁止使用酒精擦浴或冰敷，避免寒战和皮肤损伤。退热贴可贴于额头或太阳穴，每4小时更换一次。

5、遵医嘱用药

小儿氨酚黄那敏颗粒适用于缓解发热和鼻塞症状，对乙酰氨基酚口服溶液可用于退热治疗。鼻塞严重时可使用生理性海水鼻腔喷雾剂清洁鼻腔。咳嗽明显者需在医生指导下使用氨溴特罗口服溶液。所有药物使用前需确认无相关成分过敏史。

家长需密切观察患儿精神状态、进食量和体温变化。若出现持续高热超过3天、呼吸急促、嗜睡或拒绝进食等情况应立即就医。恢复期应避免剧烈运动，保证充足睡眠，逐渐增加户外活动时间以增强体质。注意根据天气变化及时增减衣物，流感高发季节减少去人群密集场所。