宝宝受凉拉肚子怎么办

宝宝受凉拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、遵医嘱用药等方式缓解。受凉拉肚子通常由胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受等原因引起。

1、调整饮食

暂停添加新辅食，减少奶量或改用低乳糖配方奶粉。母乳喂养可继续，但母亲需避免生冷食物。可喂食米汤、苹果泥等易消化食物，少量多餐。若腹泻超过3天或出现脱水症状需就医。

2、补充水分

每2小时喂10-15毫升温开水或淡盐水，使用小勺缓慢喂服。观察尿量判断补水是否充足，6小时无排尿应立即就医。避免一次性大量饮水加重胃肠负担。

3、腹部保暖

用温热毛巾敷肚脐周围，温度以手腕内侧测试不烫为宜，每次15分钟。穿着棉质护肚围，睡眠时加盖薄毯。注意避免使用电热宝等高温物品直接接触皮肤。

4、口服补液盐

选择口服补液盐Ⅲ如博叶口服补液盐散，按说明书比例调配。每次腹泻后补充50-100毫升，分次喂服。不可用运动饮料或自制糖盐水替代，可能加重电解质紊乱。

5、遵医嘱用药

细菌感染可使用头孢克肟颗粒；轮状病毒腹泻可用蒙脱石散；益生菌如双歧杆菌三联活菌散可调节菌群。所有药物需严格按体重计算剂量，禁止自行服用止泻药。

护理期间家长需记录排便次数、性状及尿量，保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。恢复期逐渐增加饮食种类，观察2周内是否出现继发性乳糖不耐受。若发热超过38.5℃、便血或精神萎靡，应立即前往儿科急诊。日常注意避免空调直吹、夜间踢被等受凉情况，流感季节减少公共场所暴露。