身上总长痘痘是怎么回事

身上总长痘痘可能与毛囊炎、痤疮、湿疹、过敏反应、真菌感染等因素有关。可通过保持皮肤清洁、外用药物、调整饮食、避免刺激、就医治疗等方式改善。

1、毛囊炎

毛囊炎是毛囊被细菌感染引起的炎症，常见于出汗多或衣物摩擦部位。表现为红色丘疹伴疼痛或脓头。可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，严重时需口服抗生素。日常需穿透气衣物并避免抓挠。

2、痤疮

身体痤疮多与激素分泌旺盛、油脂堵塞毛孔相关，好发于背部和胸部。表现为黑头、白头或炎性痘痘。可使用含过氧苯甲酰的洗剂，顽固症状需医生开具维A酸乳膏。注意减少高糖高脂饮食摄入。

3、湿疹

湿疹可能由过敏或皮肤屏障受损引发，伴随瘙痒和脱屑。急性期渗出时可湿敷硼酸溶液，慢性期用糠酸莫米松乳膏。避免接触洗涤剂等刺激物，沐浴后及时涂抹保湿霜。

4、过敏反应

接触花粉、尘螨或食用致敏食物可能导致过敏性皮疹，呈团块状凸起伴剧痒。可口服氯雷他定片缓解，局部用炉甘石洗剂止痒。建议记录过敏原并规避，必要时进行脱敏治疗。

5、真菌感染

马拉色菌等真菌感染易在潮湿环境下发生，表现为环形红斑伴脱屑。需外用联苯苄唑乳膏或酮康唑洗剂，疗程需持续2-4周。保持患处干燥，衣物需高温消毒。

日常应选择棉质透气衣物，避免过度清洁破坏皮肤屏障；洗澡水温不超过40℃，沐浴露选用pH值5.5左右的弱酸性产品；饮食减少辛辣刺激及乳制品摄入，增加维生素A、锌含量高的食物如胡萝卜、牡蛎；若皮疹持续加重、出现发热或淋巴结肿大，应及时至皮肤科就诊。规律作息和适度运动有助于调节内分泌，减少痘痘复发概率。