脸上总长痘痘怎么回事

脸上总长痘痘可能与遗传因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过调整饮食、规律作息、外用药物、口服药物、光电治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群存在家族聚集性痤疮倾向，父母中有一方或双方曾患中重度痤疮，子女发病概率可能增高。这类情况需更注重日常皮肤清洁，避免使用含矿物油的护肤品，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节毛囊角化。

2、油脂分泌旺盛

皮脂腺过度活跃会导致毛孔堵塞，常见于青春期或油性肤质人群。伴随皮肤油腻、毛孔粗大等症状，建议每日用温和氨基酸洁面乳清洁，局部涂抹过氧苯甲酰凝胶控制油脂，避免高糖高脂饮食。

3、毛囊角化异常

角质代谢紊乱易形成微粉刺，表现为皮肤粗糙伴细小颗粒感。可能与维生素A缺乏有关，可使用维A酸乳膏促进角质剥脱，配合含果酸的护肤品辅助改善，但需注意药物刺激性。

4、痤疮丙酸杆菌感染

该菌群过度繁殖会引发炎性丘疹或脓疱，皮损处有红肿热痛表现。需联合抗菌治疗，如克林霉素磷酸酯凝胶搭配夫西地酸乳膏外用，严重者可口服多西环素片控制感染。

5、激素水平波动

月经周期、多囊卵巢综合征等会导致雄激素升高，常见下颌区反复长痘。伴随月经不调、体毛增多等症状，建议检测性激素六项，必要时在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节内分泌。

日常应避免用手挤压痘痘，选择无酒精的舒缓类护肤品，保证每日饮水量达到2000毫升。减少熬夜及精神压力，限制牛奶及乳制品摄入。若痘痘持续加重或留下瘢痕，建议到皮肤科进行红蓝光、光动力等专业治疗，顽固性痤疮可能需要异维A酸软胶囊系统治疗。