老是放屁，拉肚子，是怎么回事

老是放屁拉肚子可能由肠易激综合征、乳糖不耐受、肠道菌群失调、胃肠炎、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌、心理疏导、内镜治疗等方式改善。

一、肠易激综合征

肠易激综合征是一种功能性肠病，可能与内脏高敏感性或脑肠轴调节异常有关。患者常出现腹部不适伴排便习惯改变，排气增多与腹泻交替发生。治疗需避免辛辣刺激食物，遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，或蒙脱石散控制腹泻症状。

二、乳糖不耐受

乳糖不耐受因肠道缺乏乳糖酶导致，摄入奶制品后乳糖无法分解会产生大量气体并刺激肠蠕动加快。表现为进食乳制品后腹胀排气与水样腹泻。日常应限制牛奶及奶制品摄入，必要时服用乳糖酶胶囊帮助消化。

三、肠道菌群失调

长期使用抗生素或饮食结构失衡可能破坏肠道微生态，导致产气菌过度增殖。症状包括持续性排气伴糊状便，可能伴随肠鸣。可通过补充双歧杆菌三联活菌胶囊或酪酸梭菌二联活菌散等益生菌制剂重建菌群平衡。

四、胃肠炎

细菌或病毒感染引起的胃肠道炎症会刺激肠道分泌增多，常见于不洁饮食后。典型症状为阵发性腹痛、频繁排气与稀水样便。治疗需注意补液防脱水，并遵医嘱使用诺氟沙星胶囊或盐酸小檗碱片控制感染。

五、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病会导致肠道黏膜持续性炎症，影响营养物质吸收。除排气腹泻外，可能出现黏液脓血便或体重下降。诊断需结合结肠镜检查，治疗可选用美沙拉秦肠溶片或柳氮磺吡啶肠溶片控制炎症反应。

持续出现排气增多伴腹泻时，建议记录每日饮食与症状关联性，避免豆类、洋葱等产气食物，减少油炸食品摄入。保持规律作息与适度运动有助于调节肠道功能，若症状反复或加重应及时进行粪便常规与肠镜检查，明确诊断后制定个性化治疗方案。注意腹部保暖，腹泻期间可适量饮用口服补液盐维持水电解质平衡。