今日中医小课堂|肺部吸尘器之橘红

又是一波寒潮来临，气温骤降，很多人纷纷出现咳嗽、痰多等症状吓得我赶紧戴上了我的N95口罩。办公室里的同事都很好奇，我怎么没有像他们这样。那自然是我有“秘密武器”啦，我告诉他们：“那是自然，我可是用了肺部吸尘器！”哈哈，不卖关子了，我其实每天都在喝橘红！

它是一种柑橘类水果的果皮，里面含有非常丰富的维生素C和挥发油，对改善呼吸道疾病、增强免疫力都有不错的效果呢~橘红到底有何妙用，今天我知无不言，言无不尽！

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橘红的主要功效是理气宽中和燥湿化痰，平时你有咳嗽、痰多等症状的时候，可以来上一杯橘红水！

ps：还可以搭配生姜、蜂蜜、雪梨等食材享用哦，具体放在图3啦~

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如果你是初次使用橘红时，还需要注意：

①橘红性温，适合寒性体质的人食用，所以热性体质者、孕妇以及出血性疾病患者真的要慎用了❌

②另外，食用橘红时要适量，千万别贪心，以免出现上火、口干等症状。

③最后，橘红绝对不能与生冷、油腻、腥臭的食物同食，比如说我们平时喜欢的炸鸡、奶茶、海鲜...

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在这寒冷的冬季，不妨试试橘红这一“肺部吸尘器”，让你的呼吸道更加健康。