小腿痛什么原因

小腿痛可能与肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症、痛风性关节炎等因素有关。小腿痛通常表现为局部酸痛、肿胀、麻木、行走困难等症状，建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长时间站立、剧烈运动或姿势不当可能导致小腿肌肉过度疲劳。肌肉劳损通常伴随局部压痛和僵硬感，可通过热敷、按摩及充分休息缓解。避免突然增加运动强度，运动前后做好拉伸有助于预防。

2、静脉曲张

下肢静脉瓣膜功能不全时，血液淤积可引发小腿胀痛，常见于久站人群。静脉曲张可能伴随血管迂曲凸起和皮肤色素沉着，穿戴医用弹力袜可改善症状，严重时需进行静脉射频消融术等治疗。

3、腰椎间盘突出

腰椎神经根受压时，疼痛可放射至小腿后外侧。患者可能出现下肢麻木无力症状，可通过腰椎CT确诊。急性期需卧床休息，遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，必要时行椎间孔镜手术。

4、下肢动脉硬化闭塞症

动脉血管狭窄会导致小腿间歇性跛行，表现为行走时疼痛加剧。该病与高血压、高血脂相关，需控制基础疾病。医生可能建议服用阿托伐他汀钙片、西洛他唑片，严重狭窄需血管支架治疗。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在小腿关节时可引发剧痛，常见于第一跖趾关节。急性发作期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片，日常需低嘌呤饮食。避免饮酒和摄入动物内脏等高嘌呤食物。

日常应注意小腿保暖，避免长时间保持同一姿势。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于促进下肢血液循环。若疼痛持续超过3天或伴随发热、皮肤发紫等症状，须立即就诊。夜间睡眠时可垫高下肢减轻肿胀，饮食上增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，帮助维持血管弹性。