月经前后多少天是安全期

对于月经规律的女性而言，安全期通常在月经前7天和后8天，若月经不规律，则通常无法计算其具体的安全期。

安全期是指月经周期中不排卵的时期，相较于排卵期，女性在安全期的受孕可能性会小一些。对于月经规律的女性，月经前7天和后8天一般属于安全期，但对于月经不规律的女性，排卵期会提前或者延后，此时无法判断其安全期。

如果以月经规律的女性计算，其月经的第11天-18天为排卵期，而安全期为月经周期的第1天-10天以及第19天-28天。但判断安全期只能减少妊娠的概率，不能作为避孕方法，在安全期同房也有妊娠的概率，因此不建议完全通过安全期来进行避孕。

建议女性在日常生活中食用清淡的食物，注意同房时的清洁、卫生，并保持局部皮肤的清洁和干燥。此外，可适当进行运动，能够增强抵抗力，避免引起感染。

若在安全期出现不适症状，建议及时就医，并积极配合医生治疗。