舌苔厚、发暗主要的原因有哪些

舌苔厚、发暗通常是长期酗酒、便秘、消化不良、痰热壅肺、湿热蕴结证等主要的原因所致。如果出现不适症状，应及时前往正规的医院，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。

1、长期酗酒：如果存在长期酗酒的情况，则可能影响脾胃的正常运行，出现舌苔厚、发暗的不适症状。建议积极戒酒，可以通过阅读、拉二胡等方式转移注意力。

2、便秘：如果长时间存在便秘的不适症状，则可能出现舌苔厚、发暗的情况。建议适量吃一些含有膳食纤维的食物，如白萝卜、香蕉等。

3、消化不良：如果存在消化不良的症状，则可能导致食物长期停留胃部，诱发腹胀、舌苔厚、发暗、反酸等不适症状。建议遵医嘱使用健胃消食片、大山楂丸、保和丸等药物缓解不适症状。

4、痰热壅肺：如果存在痰热壅肺的情况，可能存在咳嗽、胸闷、痰黄、舌苔厚、发暗等不适症状。建议遵医嘱使用贝母、竹沥、黄芩等中药材缓解不适症状。

5、湿热蕴结证：如果身体中存在湿热的情况，则可能引发头身困重、舌苔厚腻、恶心等不适症状。建议遵医嘱使用茵陈五苓丸、龙胆泻肝丸、鸡骨草胶囊等药物缓解不适症状。

患者在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，适量吃一些新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果、火龙果等，有利于为身体补充维生素、矿物质等营养成分，提高身体的新陈代谢能力。