孕妇怀孕七个月胃疼怎么办

孕妇怀孕七个月胃疼可通过调整饮食、热敷、改变体位、心理调节、遵医嘱用药等方式缓解。胃疼可能与激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃炎、胃食管反流等因素有关。

1、调整饮食

少量多餐，避免暴饮暴食，减少高脂、辛辣、酸性食物的摄入。选择易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等，进食时细嚼慢咽。每日可增加1-2次加餐，如苏打饼干、无糖酸奶等中和胃酸。避免空腹时间过长，睡前2小时停止进食。

2、热敷

用40℃左右的热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可放松胃部肌肉，促进局部血液循环，缓解痉挛性疼痛。注意避免温度过高，防止烫伤皮肤。热敷后可用手掌顺时针轻柔按摩胃部区域。

3、改变体位

进食后保持坐位或站立位30分钟以上，睡眠时抬高床头15-20厘米。避免立即平卧或弯腰动作，减少胃酸反流。日常穿着宽松衣物，避免腹部受压。左侧卧位可减轻子宫对胃肠道的压迫。

4、心理调节

焦虑情绪可能加重胃部不适，可通过听音乐、深呼吸、孕妇瑜伽等方式放松。每天保证7-8小时睡眠，避免过度劳累。与家人沟通缓解压力，必要时寻求专业心理咨询。保持规律作息，避免情绪剧烈波动。

5、遵医嘱用药

若症状持续不缓解，需在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、乳酸菌素片等药物。禁用非甾体抗炎药及含铋制剂。用药前需明确排除急性阑尾炎、胆囊炎等急腹症。定期产检时向医生反馈胃部症状变化。

孕妇出现胃疼时需密切观察是否伴随呕吐、发热、阴道流血等症状。日常可饮用适量温蜂蜜水或姜茶暖胃，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。适当散步有助于促进胃肠蠕动，但需避免剧烈运动。建议记录每日饮食与疼痛发作情况，便于医生判断病因。如疼痛持续加重或出现板状腹等急症表现，应立即就医。