得了慢性糜烂性胃炎怎么办

慢性糜烂性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。慢性糜烂性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、应激因素、自身免疫异常等原因引起。

1、调整饮食

饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激、油腻、过冷或过热的食物。可适量食用小米粥、山药、南瓜等养胃食物，减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入。进食时需细嚼慢咽，避免暴饮暴食，每日可少食多餐，减轻胃肠负担。

2、药物治疗

幽门螺杆菌感染需遵医嘱使用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊。胃黏膜保护剂如硫糖铝混悬凝胶可促进糜烂面修复，抑酸药物如雷贝拉唑钠肠溶片能减少胃酸对黏膜的刺激。用药期间需避免自行调整剂量。

3、中医调理

中医认为该病与脾胃虚弱、肝胃不和有关，可选用香砂养胃丸、气滞胃痛颗粒等中成药调理。针灸选取足三里、中脘等穴位有助于改善胃肠功能。艾灸神阙穴可温补脾胃，但需由专业医师操作。体质辨证后也可服用黄芪建中汤等中药方剂。

4、改善生活习惯

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟可减少尼古丁对胃黏膜的损伤，缓解紧张情绪有助于降低胃酸分泌。饭后适度散步促进消化，但避免立即剧烈运动。冬季注意腹部保暖，防止受凉诱发症状加重。

5、定期复查

治疗期间应按医嘱进行胃镜复查，观察糜烂面愈合情况。检测幽门螺杆菌是否根除，必要时调整治疗方案。长期服药者需监测肝肾功能，出现黑便、呕血等异常及时就医。建立健康档案记录症状变化和用药反应。

慢性糜烂性胃炎患者日常可进行温和的有氧运动如太极拳、散步等，每周3-5次，每次20-30分钟，避免饭后立即运动。保持乐观心态，通过正念冥想缓解压力。记录饮食日记排查过敏原，餐具定期消毒。症状缓解后仍需维持3-6个月的饮食控制，逐步恢复正常饮食结构，但需终身避免过度刺激胃黏膜的行为。