眼睛磨是怎么回事

眼睛磨可能由干眼症、结膜炎、角膜损伤、倒睫、异物刺激等原因引起，可通过人工泪液滴眼、抗感染治疗、角膜修复、拔除倒睫、清除异物等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免揉眼加重不适。

1、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快可能导致眼睛干涩、磨痛，常伴随视疲劳。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解，热敷眼睑帮助睑脂分泌。避免长时间使用电子屏幕，保持环境湿度。

2、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时可能出现眼红、分泌物增多及异物感。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性结膜炎需用更昔洛韦滴眼液。注意避免交叉感染，勿共用毛巾。

3、角膜损伤

角膜上皮擦伤或化学性损伤会引发剧烈磨痛、畏光流泪。需用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，严重时需佩戴治疗性角膜接触镜。切忌自行使用含激素眼药水。

4、倒睫

睫毛逆向生长摩擦角膜可导致持续性异物感。少量倒睫可用镊子拔除，反复发作需电解毛囊或手术矫正睑内翻。日常可用抗生素眼膏预防继发感染。

5、异物刺激

灰尘、金属碎屑等异物进入结膜囊会引起突发性磨痛。可用生理盐水冲洗结膜穹窿部，顽固异物需在裂隙灯下取出。工地作业时应佩戴防护眼镜。

日常注意用眼卫生，每用眼40分钟远眺休息，佩戴防蓝光眼镜减少屏幕刺激。饮食多补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等。若磨痛持续超过24小时或伴随视力下降、眼胀头痛，须立即就诊排查青光眼等急症。避免使用网红眼药水，部分含收缩血管成分可能掩盖病情。