被烫伤了怎么去疤

被烫伤后去疤可通过药物治疗、物理治疗、激光治疗、手术治疗、日常护理等方式改善。疤痕形成与烫伤深度、感染、体质等因素有关，需根据疤痕类型选择干预措施。

1、药物治疗

适用于早期增生性疤痕或瘢痕疙瘩。硅酮凝胶如芭克硅胶软膏可抑制胶原增生，洋葱提取物制剂如康瑞保软膏能减轻炎症反应，糖皮质激素类如曲安奈德注射液可用于顽固性瘢痕注射治疗。药物需在医生指导下使用，避免自行涂抹导致皮肤萎缩。

2、物理治疗

压力疗法适合大面积烧伤后疤痕，通过定制弹力衣持续加压6-12个月抑制增生。硅胶片贴敷适用于关节部位疤痕，需每日贴敷12小时以上。冷冻治疗对小型增生性疤痕有效，但可能引起色素脱失。

3、激光治疗

脉冲染料激光可改善红色疤痕血管增生，点阵激光通过刺激胶原重塑平复凹陷疤痕，需3-5次治疗间隔4-6周。治疗后需严格防晒，避免色素沉着。激光对陈旧性疤痕效果有限。

4、手术治疗

疤痕切除术适用于影响功能的挛缩性疤痕，Z成形术可改变疤痕张力方向，皮瓣移植用于深度组织缺损修复。术后需配合放疗或药物注射防止复发。手术适合稳定期疤痕，急性期不宜操作。

5、日常护理

烫伤初期正确处理可减少疤痕形成，立即用15-25℃流水冲洗15-20分钟。愈合期避免抓挠，使用医用凡士林保持创面湿润。愈合后3-6个月内严格防晒，避免紫外线刺激色素沉着。维生素E按摩需谨慎，过度摩擦可能加重增生。

烫伤疤痕管理需坚持长期综合干预，治疗期间避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及优质蛋白如鱼肉蛋奶，促进皮肤修复。适当进行疤痕部位牵拉训练防止挛缩，但需避免剧烈运动导致伤口裂开。定期复诊评估治疗效果，及时调整方案。