腰部有炎症怎么办

腰部有炎症可通过热敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。腰部炎症可能与劳损、感染、免疫异常、外伤、退行性病变等因素有关。

1、热敷

热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和炎症反应。可使用热水袋或热毛巾，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷适用于非感染性炎症，如腰肌劳损或无菌性筋膜炎。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者慎用。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。严重感染需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片。局部可涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。药物使用需排除消化道溃疡等禁忌症，避免长期服用。

3、物理治疗

超短波治疗能改善组织渗透性，促进炎症吸收。红外线照射可增强局部代谢，每次20分钟，10次为一疗程。体外冲击波治疗适用于慢性肌腱端炎。物理治疗需在专业医师指导下进行，急性感染期禁用热疗。

4、中医调理

针灸取肾俞、大肠俞等穴位，配合艾灸关元穴。可服用独活寄生汤加减方，或外用活血止痛膏。推拿采用滚法、按揉法等松解肌肉粘连。中医治疗需辨证施治，避免在皮肤破损处操作。

5、手术治疗

腰椎间盘切除术适用于合并神经压迫的椎间盘炎。椎管减压术用于严重椎管内感染。微创椎间孔镜可清除化脓性病灶。术后需配合抗生素治疗和康复训练，严格卧床1-2周。

日常应避免久坐久站，每小时变换体位，睡眠选择硬板床。加强腰背肌锻炼如五点支撑法，游泳等低冲击运动。饮食补充优质蛋白和维生素C，控制体重减轻腰椎负荷。急性期佩戴腰围保护，但不宜长期使用。出现发热、下肢麻木或大小便障碍需立即就医。