天麻粉的功效与作用及食用方法是什么

天麻粉具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效，主要用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风等症状。食用方法包括冲服、炖汤、煮粥等。

1、息风止痉

天麻粉能缓解肝风内动引起的惊痫抽搐，对小儿高热惊厥、癫痫发作有辅助治疗作用。常与钩藤、全蝎等药物配伍使用。

2、平抑肝阳

天麻粉可改善肝阳上亢导致的头痛眩晕，对高血压性头晕、偏头痛有缓解效果。临床多与石决明、栀子等配伍。

3、祛风通络

天麻粉能减轻风湿痹痛、肢体麻木等症状，适用于中风后遗症、颈椎病等引起的肢体功能障碍。常与羌活、独活同用。

4、改善睡眠

天麻粉具有镇静安神作用，可辅助治疗失眠多梦。建议睡前用温水冲服3克，或与酸枣仁、柏子仁配伍使用。

5、增强记忆

天麻粉含天麻素等活性成分，对脑细胞有保护作用，可改善认知功能减退。适合中老年人日常保健服用。

食用天麻粉需注意体质差异，阴虚火旺者慎用；不宜与御风草根同服；建议每日用量不超过10克，持续服用2周后需间隔3-5天；服用期间忌食辛辣油腻食物，孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。天麻粉可搭配乌鸡、排骨炖汤，或与粳米煮粥，既能增强药效又便于吸收。