得了龋齿该怎么办啊

得了龋齿可通过口腔卫生维护、饮食调整、窝沟封闭、药物治疗、充填修复等方式治疗。龋齿通常由细菌感染、糖分摄入、牙齿结构缺陷、唾液分泌减少、口腔环境失衡等原因引起。

一、口腔卫生维护

坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，能有效清除牙菌斑。饭后漱口可减少食物残渣滞留，使用含氟牙膏能增强牙齿抗酸能力。建议采用巴氏刷牙法重点清洁牙龈沟，定期更换牙刷避免细菌滋生。儿童需家长监督刷牙过程，确保每颗牙齿表面清洁到位。

二、饮食调整

控制糖分摄入特别是粘性糖果和碳酸饮料，多吃富含纤维的蔬菜水果促进唾液自洁。避免睡前进食，餐后及时漱口保持口腔酸碱平衡。适当摄入乳制品和坚果补充钙质，增强牙齿矿化程度。

三、窝沟封闭

对儿童磨牙深窝沟涂抹树脂材料，形成保护层隔绝细菌。操作过程无痛无须麻醉，封闭剂能维持数年防护效果。建议在恒磨牙萌出后及时进行封闭，降低窝沟龋发生概率。

四、药物治疗

早期龋损可遵医嘱使用氟化钠凝胶、氨硝酸银溶液等药物抑制进展。药物治疗适用于未形成龋洞的釉质脱矿区域，需定期复查评估效果。药物干预配合专业涂氟能促进釉质再矿化。

五、充填修复

对已形成龋洞的牙齿需去除腐质后填充树脂材料。复合树脂能恢复牙齿形态并与牙色协调，玻璃离子材料则具有持续释氟特性。修复后需避免咀嚼过硬食物并定期检查边缘密合度。

日常应注意使用含氟牙膏与软毛牙刷，减少饼干蛋糕等精细碳水化合物摄入，养成餐后漱口习惯。定期进行口腔检查能早期发现邻面龋，儿童可每半年接受专业涂氟防护。出现冷热刺激痛或食物嵌塞时应及时就诊，避免龋坏深入牙髓导致更复杂治疗。保持良好的口腔卫生习惯是预防龋齿复发的关键措施。