中老年人牙齿松动牙齿痛怎么办

中老年人牙齿松动牙齿痛可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、药物治疗、牙周治疗、手术治疗等方式改善。牙齿松动牙齿痛可能与牙周炎、根尖周炎、牙外伤、骨质疏松、糖尿病等因素有关。

一、保持口腔卫生

每日早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，使用牙线清除邻面菌斑，饭后用温水漱口减少食物残留。定期使用冲牙器辅助清洁牙龈沟，避免牙结石堆积加重牙龈萎缩。选择软毛牙刷和含氟牙膏，轻柔按摩牙龈促进血液循环。每半年接受一次专业洁治，清除龈上龈下牙石。

二、调整饮食结构

增加高钙食物如牛奶、豆制品摄入，补充维生素C丰富的新鲜果蔬。避免啃咬硬物和黏性食物，将食材切成小块食用。适当食用具有清洁作用的芹菜、苹果等纤维性食物，饮食温度保持适宜避免刺激。适当增加优质蛋白摄入，帮助牙周组织修复。

三、药物治疗

牙周炎急性发作时可遵医嘱使用甲硝唑芬布芬胶囊控制感染，配合西帕依固龈液含漱减轻红肿。根尖周炎需联合使用阿莫西林克拉维酸钾片和布洛芬缓释胶囊，根管治疗后应用氢氧化钙糊剂消毒。骨质疏松患者需在医生指导下补充碳酸钙D3片和阿法骨化醇软胶囊。

四、牙周治疗

通过牙周基础治疗包括龈上洁治和龈下刮治，清除菌斑生物膜和牙石。对于深牙周袋可采用牙周翻瓣术消除病灶，必要时植入生物骨粉促进牙槽骨再生。松动牙可进行牙周夹板固定，调整咬合关系减轻创伤。定期进行牙周维护治疗，控制炎症进展。

五、手术治疗

对于三度松动的患牙需考虑拔除后义齿修复，根据牙槽骨条件选择种植牙或固定桥。牙周脓肿形成需及时切开引流，配合根面平整处理。颌骨囊肿导致的松动需行囊肿摘除术，严重根尖病变需做根尖切除术。术后需定期复查维护，保证修复体正常功能。

中老年人应注意控制慢性疾病如糖尿病和高血压，这些疾病会影响牙周组织愈合能力。避免吸烟饮酒等不良习惯，吸烟会加重牙槽骨吸收。定期进行口腔检查，早期发现龋齿和牙周问题。适当进行牙龈按摩和叩齿锻炼，增强牙周组织抵抗力。保持均衡营养摄入，特别注意钙质和维生素补充，必要时使用辅助清洁工具如牙缝刷，建立完整的口腔健康管理计划。