做提肛动作时尾椎至脚发麻，什么原因，怎么办
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做提肛动作时尾椎至脚发麻，可能是姿势不正确、尾椎炎、腰椎间盘突出等原因引起，可以通过物理方法改善，严重时还要通过药物治疗。
1、姿势不正确：做提肛运动如果力度过猛会对尾椎骨的肌肉产生一定的压迫，使血液循环受阻，引起尾椎和脚部发麻，可以通过改变姿势缓解。
2、尾椎炎：尾椎局部出现了无菌性的炎症，在做提肛运动时可能会出现局部肢体麻木，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释胶囊 、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
3、腰椎间盘突出：腰部长期保持一个姿势或者退行性病变，会引起腰椎间盘突出，压迫到局部的神经，做提肛运动时会出现腿和尾椎部位发麻，可以局部针灸或者热敷缓解。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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