成人甲流如何缓解呕吐

成人甲流引起的呕吐可通过补液、调整饮食、药物干预等方式缓解。甲型流感病毒感染可能引发胃肠型流感，导致恶心呕吐等症状。

1、补液

呕吐易导致脱水和电解质紊乱，建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。每10-15分钟饮用10-20毫升液体，避免一次性大量饮水刺激胃部。若出现尿量减少、口干等脱水症状，需及时就医静脉补液。

2、调整饮食

呕吐期间选择低脂低纤维的清淡食物，如米汤、藕粉、苹果泥等。避免辛辣、油腻及高糖食物刺激胃肠。症状缓解后可逐步过渡到软烂面条、蒸蛋等半流质饮食。

3、药物干预

甲流引起的呕吐可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片等止吐药物。若合并发热头痛，可配合布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状。禁止自行服用阿司匹林以防瑞氏综合征。

4、体位管理

呕吐时保持半卧位或侧卧位，防止误吸。呕吐后可用温水漱口清洁口腔，避免酸性胃液腐蚀牙釉质。卧床休息时抬高床头15-30度有助于减轻胃部不适。

5、环境调节

保持室内空气流通，避免油烟等异味刺激。使用加湿器维持50%-60%湿度，减轻呼吸道干燥引发的反射性呕吐。呕吐物需及时用含氯消毒剂处理，防止病毒传播。

甲流康复期需继续观察呕吐频率和伴随症状，若出现呕血、持续腹痛或意识模糊等严重表现应立即就医。日常注意手卫生和呼吸道防护，流感季前接种疫苗可有效预防感染。恢复饮食后适量补充益生菌制剂有助于重建肠道菌群平衡，避免进食生冷食物刺激胃肠黏膜。