脸上长黑色点点是怎么回事

脸上长黑色点点可能与日晒、内分泌失调、皮肤炎症、色素痣、脂溢性角化病等因素有关，可通过防晒、药物涂抹、激光治疗等方式改善。

1、日晒

长期紫外线照射会刺激黑色素细胞活跃，导致面部出现点状色素沉着。日常需使用SPF30以上的防晒霜，避免正午外出。若已形成晒斑，可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等外用药物帮助淡化。

2、内分泌失调

妊娠、口服避孕药或甲状腺功能异常可能导致雌激素水平波动，引发黄褐斑。通常伴随月经紊乱、疲劳等症状。建议检查性激素六项，必要时使用氨甲环酸片、谷胱甘肽片等口服药物调节，同时配合维生素C注射液导入治疗。

3、皮肤炎症

痤疮、湿疹等炎症消退后可能遗留炎症后色素沉着。表现为褐色点状斑片，边界模糊。可外用复方熊果苷乳膏、积雪苷霜软膏促进代谢，联合红蓝光照射改善皮肤微循环。

4、色素痣

先天性或后天性黑素细胞良性增生，呈圆形黑褐色丘疹。若短期内增大、瘙痒需警惕恶变，可通过皮肤镜评估后选择二氧化碳激光或手术切除。稳定型小痣可使用调Q激光治疗。

5、脂溢性角化病

中老年常见的表皮良性增生，表现为油腻性褐色丘疹。可能与皮肤老化有关，通常无须治疗。影响美观时可选择液氮冷冻或铒激光汽化，术后需预防感染。

日常需做好温和清洁，使用含烟酰胺、传明酸的护肤品抑制黑色素转运。避免自行抠抓皮损，每月拍照记录斑点变化。若斑点突然增多、伴有破溃出血，应及时就诊皮肤科排除恶性黑素瘤。饮食上多摄入富含维生素E的坚果和深色蔬菜，减少光敏性食物摄入。