中医如何治疗高血压

中医治疗高血压主要通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节和情志调摄等方式综合干预，需根据患者体质辨证施治。

1、中药调理

根据肝阳上亢、痰湿内阻等证型选用天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等中成药，或使用夏枯草、决明子等单味药材配伍煎服。需注意中药需连续服用1-3个月才能显现效果，服药期间应定期监测血压变化。

2、针灸疗法

常选取太冲、曲池、百会等穴位进行针刺或艾灸，通过调节自主神经功能改善血管紧张度。每周治疗2-3次，10次为1疗程，对早期高血压患者效果较明显。

3、推拿按摩

采用头部穴位按摩配合颈部推拿，可缓解血管痉挛。每日早晚各进行1次，每次15-20分钟，需长期坚持。注意按摩力度应适中，避免暴力操作。

4、饮食调节

推荐食用芹菜、山楂、海带等具有降压作用的食材，限制钠盐摄入。可采用菊花决明子茶、玉米须汤等药膳辅助调理，每日饮用1-2次。

5、情志调摄

通过五音疗法、呼吸训练等方法疏解肝郁，避免情绪剧烈波动。建议每日进行30分钟太极拳或八段锦练习，配合冥想放松。

中医治疗高血压强调个体化方案，患者需在专业中医师指导下持续治疗3-6个月，期间定期复诊调整用药。配合低盐低脂饮食、规律作息和适度运动，避免熬夜及精神紧张。治疗过程中若出现头晕加重等不适，应及时就医评估。注意中药与西药联用可能产生相互作用，联合用药需间隔2小时以上。