坐姿不正确导致脊柱弯曲
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坐姿不正确会不会导致脊柱弯曲，与持续时间有关。如果持续时间较短，一般不会导致；但如果持续时间较长，可能会导致，建议及时就医，进行针对性改善。
1、持续时间较短：若只是偶尔、短时间坐姿不正确，脊柱周围的肌肉、韧带能够通过自身弹性进行调节和代偿，脊柱骨骼尚未发生适应性改变，通常不会引起脊柱弯曲变形。建议及时调整坐姿，适当进行伸展活动，如转动颈部、腰部，拉伸背部肌肉，通常能让脊柱恢复正常状态。
2、持续时间较长：长期保持不良坐姿，如弯腰驼背、趴着写字等，会使脊柱两侧的肌肉受力不均，部分肌肉持续紧张，而另一侧肌肉相对松弛。脊柱为了适应这种异常的受力状态，会逐渐发生形态改变，出现脊柱侧弯，需要遵医嘱佩戴矫形支具。
日常生活中，应时刻保持正确的坐姿，选择符合人体工学的座椅和书桌。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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