一直胃痛是怎么回事

一直胃痛可能与饮食不当、精神压力、药物刺激、慢性胃炎、胃溃疡等原因有关，可通过调整饮食、改善情绪、停用刺激药物、使用药物、手术治疗等方式缓解。

一、饮食不当

长期不规律的饮食习惯，如暴饮暴食、过度饥饿、频繁食用辛辣刺激或油腻生冷的食物，会直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌紊乱，从而引发持续性的胃部隐痛或胀痛。这种情况下的治疗措施以日常护理为主，需要建立规律的进食时间，选择清淡易消化的食物，如小米粥、烂面条等，并注意细嚼慢咽，避免进食过快。适当增加饮水量，也有助于稀释胃酸，减轻对胃壁的刺激。

二、精神压力

长期处于紧张、焦虑或抑郁的精神状态，会影响自主神经功能，导致胃肠蠕动异常和胃酸分泌增多，从而表现为胃部持续性的隐痛、烧灼感或痉挛性疼痛。这属于生理心理因素共同作用的结果。治疗上侧重于心理疏导和生活方式调整，建议通过适度运动、培养兴趣爱好、进行深呼吸或冥想等方式缓解压力，保证充足的睡眠。必要时可寻求心理咨询师的帮助。

三、药物刺激

长期或大剂量使用某些药物，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片，或糖皮质激素类药物泼尼松片等，可能损伤胃黏膜屏障，引起药物性胃炎，导致胃痛持续存在。若胃痛与服药时间关联密切，应咨询医生评估是否需要调整用药方案。治疗上，医生可能会建议停用或更换对胃刺激较小的药物，并同时使用保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁咀嚼片，以缓解症状。

四、慢性胃炎

一直胃痛可能与幽门螺杆菌感染、长期胆汁反流等因素有关，通常表现为上腹部隐痛、饱胀、嗳气、食欲不振等症状。慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症，病程较长，症状容易反复。治疗需针对病因，若存在幽门螺杆菌感染，医生通常会采用包含质子泵抑制剂和两种抗生素的四联疗法进行根除。为缓解胃痛和保护胃黏膜，医生可能会开具雷贝拉唑钠肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊或瑞巴派特片等药物。

五、胃溃疡

一直胃痛可能与胃酸和胃蛋白酶对黏膜自身消化、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为规律性的上腹部疼痛，如餐后痛或饥饿痛，可能伴有反酸、烧心、黑便等症状。胃溃疡是黏膜缺损深度超过黏膜肌层的病变。治疗目标是促进溃疡愈合、防止复发和并发症。除了根除幽门螺杆菌，医生常使用抑制胃酸的药物如奥美拉唑肠溶胶囊，保护胃黏膜的药物如枸橼酸铋钾颗粒。对于出现出血、穿孔或梗阻等并发症的溃疡，可能需要进行胃大部切除术等手术治疗。

对于持续存在的胃痛，明确诊断是关键。在就医前，可记录疼痛的性质、发作时间、与饮食的关系等信息，便于医生判断。日常生活中，应严格戒烟限酒，减少咖啡、浓茶、碳酸饮料的摄入。注意腹部保暖，避免受凉。保持情绪稳定，避免过度劳累。饮食上遵循定时定量、少食多餐的原则，多选择富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜的蔬菜水果，烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免油炸、烧烤。适当的散步等温和运动有助于促进胃肠蠕动，但应避免在餐后立即进行剧烈运动。如果胃痛突然加剧、出现呕血、黑便或无法缓解，须立即就医。