小孩鼻炎打喷嚏怎么办

儿童鼻炎打喷嚏可通过生理盐水冲洗、远离过敏原、遵医嘱用药、鼻腔热敷、调节室内湿度等方式缓解。儿童鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜干燥、遗传因素、免疫功能低下等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或海盐水喷雾冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物。冲洗时让儿童保持头部前倾，避免呛咳。每日可重复进行1-2次，注意使用前将盐水加热至接近体温。

2、远离过敏原

家长需排查并避免接触尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原。定期清洗床单被套，使用防螨材质寝具，保持室内通风。外出时可佩戴儿童专用防护口罩。

3、遵医嘱用药

若症状持续，可在医生指导下使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒等药物。这些药物可缓解过敏反应、减轻鼻黏膜充血，但须严格遵循医嘱控制用药周期。

4、鼻腔热敷

用温热毛巾敷于鼻梁处5-10分钟，每日2-3次。热蒸汽能促进鼻腔血液循环，缓解黏膜肿胀。注意温度控制在40℃以下，避免烫伤。

5、调节室内湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免空调直吹。干燥空气会加重鼻黏膜损伤，适当湿度有助于保护呼吸道屏障功能。定期清洗加湿器水箱防止微生物滋生。

日常需保证儿童充足睡眠和均衡营养，适当补充维生素C和锌元素增强免疫力。避免二手烟及冷空气刺激，流感季节减少公共场所暴露。若打喷嚏伴随黄绿色脓涕、持续发热或呼吸困难，家长应及时带患儿至耳鼻喉科就诊，排除鼻窦炎等并发症可能。长期反复发作的过敏性鼻炎建议进行过敏原检测，必要时考虑脱敏治疗。