男人肾虚吃什么补药

男性肾虚可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸等中成药调理。肾虚可能与先天不足、劳累过度、久病体虚等因素有关，通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。

一、金匮肾气丸

金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸等组成，适用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、下肢浮肿、小便不利。该药可温补肾阳，改善畏寒肢冷症状。服用期间忌食生冷食物，感冒发热患者不宜使用。

二、六味地黄丸

六味地黄丸含熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等成分，主治肾阴亏损导致的潮热盗汗、遗精早泄。该药能滋阴补肾，缓解口干咽燥症状。糖尿病患者及儿童应在医师指导下服用。

三、左归丸

左归丸以熟地黄、龟板胶、鹿角胶为主药，针对真阴不足引起的头晕目眩、失眠多梦。具有填精益髓功效，服药期间应避免熬夜和辛辣饮食。外感表证患者禁用。

四、右归丸

右归丸含附子、肉桂、杜仲等温阳药材，适用于肾阳不足导致的阳痿滑精、夜尿频多。可壮阳益精，改善四肢不温。高血压患者慎用，服药后出现口干咽痛应停药。

五、五子衍宗丸

五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子、覆盆子等组成，主治肾精亏虚引起的不育、遗精。具有补肾益精功效，服药期间应节制房事。阴虚火旺者表现为咽干口燥时不宜服用。

肾虚患者除药物治疗外，需保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。饮食可适量食用黑芝麻、核桃、牡蛎等补肾食材，忌食生冷辛辣。建议每日进行适度运动如八段锦、慢跑等，避免久坐。注意调节情绪压力，冬季做好腰部保暖，症状持续加重时应及时复诊调整用药方案。