45岁牙齿掉光怎么办

45岁牙齿掉光可通过种植牙、活动义齿、固定义齿、牙槽骨修复、饮食调整等方式改善。牙齿缺失通常由牙周病、龋齿、外伤、骨质疏松、长期不良口腔习惯等原因引起。

1、种植牙

种植牙是将人工牙根植入牙槽骨内，再安装牙冠的修复方式。适用于牙槽骨条件较好的患者，具有稳固性好、咀嚼功能恢复接近天然牙的优点。需先进行牙周治疗和骨量评估，术后需定期维护。常见种植体材料为纯钛或钛合金，品牌如诺贝尔、ITI等。

2、活动义齿

活动义齿可自行摘戴，通过金属卡环固定在剩余牙齿上。适合多颗牙缺失且预算有限的患者，但存在异物感强、咀嚼效率较低的缺点。需每日清洁义齿，夜间浸泡在清洁液中。常见类型有胶托义齿、钢托义齿等。

3、固定义齿

固定义齿需磨小邻牙作为支撑，通过烤瓷桥或全瓷桥修复缺失牙。适用于缺牙数量较少且邻牙健康的情况，美观度高但会损伤健康牙体。常见材料有钴铬合金烤瓷、二氧化锆全瓷等，使用寿命约8-15年。

4、牙槽骨修复

对于严重骨吸收患者，需先进行骨增量手术。包括引导骨再生术、上颌窦提升术、块状骨移植等。骨粉材料有人工合成羟基磷灰石、异体骨等，术后需3-6个月骨结合期才能进行种植。

5、饮食调整

过渡期应选择软烂易咀嚼的食物如蒸蛋、豆腐、米糊等，避免过硬过黏食物。补充钙质和维生素D有助于骨骼健康，可适量食用乳制品、深海鱼、蘑菇等。使用搅拌机处理食材，保证营养均衡摄入。

建议每日使用软毛牙刷清洁口腔剩余组织，饭后用温水或漱口水漱口。定期进行口腔检查，及时治疗牙龈炎症。戒烟限酒，控制慢性疾病如糖尿病等。修复后避免用牙咬硬物，夜间可佩戴保护垫。保持适当户外活动促进钙质吸收，必要时在医生指导下补充钙剂和维生素D。