手脚指甲痛是怎么回事

手脚指甲痛可能由外伤、感染、营养缺乏、皮肤病或系统性疾病等原因引起，可通过局部护理、药物治疗或病因治疗等方式缓解。

1、外伤

指甲受到挤压、撞击或修剪不当可能导致甲床损伤，表现为局部红肿、刺痛或淤血。轻微外伤可通过冷敷缓解疼痛，避免穿戴过紧的鞋袜。若伴随甲下出血或甲板脱落，需就医排除骨折或甲床撕裂。

2、感染

甲沟炎常见于细菌或真菌感染，表现为甲周红肿、化脓和搏动性疼痛。细菌性感染可外用莫匹罗星软膏，真菌感染需使用联苯苄唑乳膏。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。

3、营养缺乏

铁缺乏或维生素B12不足可能导致匙状甲、甲板脆裂伴疼痛。需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时在医生指导下补充硫酸亚铁片或维生素B12注射液。

4、皮肤病

银屑病甲表现为甲板点状凹陷、增厚和甲剥离，可能伴随疼痛。局部可应用卡泊三醇软膏，严重时需口服阿维A胶囊。接触性皮炎需避免过敏原并使用氢化可的松乳膏。

5、系统性疾病

雷诺综合征可能引起甲床血管痉挛导致阵发性疼痛，需注意手足保暖。甲状腺功能减退可能伴随甲板增厚和疼痛，需检测甲状腺功能并口服左甲状腺素钠片。

日常应保持指甲适度修剪长度，避免过度修甲或撕扯甲周倒刺。接触化学洗涤剂时佩戴手套，选择透气性好的鞋袜。均衡摄入蛋白质、锌和维生素，定期观察指甲颜色与形态变化。若疼痛持续超过1周、伴随甲板变形或全身症状，建议尽早就诊皮肤科或内科进行针对性检查。