儿童如何预防手足口病

儿童预防手足口病可通过接种疫苗、注意手卫生、保持环境卫生、避免接触感染者、增强免疫力等方式实现。手足口病主要由肠道病毒引起，具有较强传染性。

1、接种疫苗

接种EV71型灭活疫苗是预防手足口病重症的有效手段。该疫苗可针对性预防肠道病毒71型感染，适用于6月龄至5岁儿童。家长需按免疫程序完成2剂次接种，两剂间隔1个月。疫苗接种后可能出现局部红肿或低热，一般无需特殊处理。

2、注意手卫生

教导儿童养成饭前便后、外出归来用肥皂洗手的习惯，洗手时间不少于20秒。家长需监督幼儿正确使用七步洗手法，特别注意清洁指缝和指甲。无法洗手时可使用含酒精的免洗洗手液，但需注意3岁以下儿童避免误食。

3、保持环境卫生

每日对儿童玩具、餐具等物品用含氯消毒剂擦拭，奶嘴、毛巾等个人物品需煮沸消毒。居室保持通风，空调滤网定期清洗。幼儿园等集体机构需加强晨检，发现疑似病例应立即隔离。病毒在物体表面可存活数天，消毒时需重点处理门把手、桌面等高频接触区域。

4、避免接触感染者

流行季节减少带儿童前往人群密集场所，不与患病儿童共用物品。患儿应居家隔离至症状消失后1周，家长护理时需佩戴口罩并及时消毒污染物。托幼机构出现病例时，可考虑暂时停课10-14天阻断传播链。

5、增强免疫力

保证儿童每日摄入足量优质蛋白和维生素，适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物。合理安排作息时间，确保每天睡眠10-13小时。适度户外活动有助于提高抵抗力，但需避免在疾病高发期到儿童游乐场等密闭场所活动。

家长应密切关注儿童口腔、手足部位是否出现疱疹，发现发热伴皮疹应及时就医。患病期间宜进食温凉流质食物，用生理盐水漱口缓解口腔溃疡疼痛。恢复期仍具传染性，须持续做好隔离措施至医生确认痊愈。日常可准备含芦荟成分的舒缓霜备用，出现皮肤瘙痒时帮助缓解症状。保持儿童指甲修剪平整，避免抓破疱疹引发继发症状。