三岁宝宝呕吐怎么办

三岁宝宝呕吐可通过调整饮食、补充水分、调整体位、热敷腹部、遵医嘱用药等方式缓解。呕吐通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠套叠、脑膜炎等原因引起。

1、调整饮食

呕吐后需暂停固体食物4-6小时，期间可少量多次喂食温开水或口服补液盐。待呕吐缓解后，从米汤、稀粥等流质食物开始逐步恢复饮食，避免油腻、高糖或刺激性食物。母乳喂养的婴儿可继续哺乳，但需减少单次哺乳量。

2、补充水分

每10-15分钟喂5-10毫升口服补液盐，防止脱水。观察尿量是否减少或颜色加深，若4-6小时无排尿或出现嗜睡、眼窝凹陷等脱水表现，应立即就医。可选用世界卫生组织推荐的低渗型口服补液盐。

3、调整体位

呕吐时保持侧卧位或坐位，避免仰卧导致误吸。睡眠时抬高床头30度，使用侧睡枕固定体位。家长需密切观察呼吸状况，若出现呛咳或面色青紫，应立即清理口腔分泌物。

4、热敷腹部

用40℃左右温水袋隔衣敷于腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。注意避免烫伤，热敷可缓解胃肠痉挛。若宝宝抗拒或出现腹痛加剧，应停止热敷并就医排查急腹症。

5、遵医嘱用药

细菌性胃肠炎可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾颗粒。呕吐严重时医生可能开具蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒调节胃肠功能。禁止自行使用止吐药，尤其避免含苯海拉明的复方制剂。

呕吐期间保持环境安静，避免剧烈活动或情绪激动。恢复期每日监测体温和排便情况，饮食遵循从稀到稠、从少到多原则。若呕吐超过24小时、呕吐物带血或胆汁、伴随高热抽搐、意识改变，需急诊处理。日常注意餐具消毒、培养饭前洗手习惯，避免生冷食物交叉污染。季节交替时注意腹部保暖，接种轮状病毒疫苗可预防病毒性胃肠炎。