什么情况容易得龋齿

龋齿通常由口腔卫生不良、高糖饮食、牙齿结构异常、唾液分泌减少和遗传因素共同导致，主要表现为牙齿表面出现黑斑、冷热敏感或疼痛。

1、口腔卫生不良

日常清洁不彻底会导致牙菌斑堆积，细菌分解食物残渣产酸腐蚀牙釉质。建议使用含氟牙膏每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，每半年接受一次专业洁牙。

2、高糖饮食

频繁摄入糖果、碳酸饮料等黏性高糖食物，为致龋菌提供代谢原料。蔗糖更易被变异链球菌利用产酸，建议控制每日糖分摄入在25克以下，进食后及时漱口。

3、牙齿结构异常

发育缺陷的窝沟点隙容易滞留食物，氟斑牙等釉质矿化不良区域抗酸能力弱。可采用窝沟封闭术预防，对已形成的浅龋可使用玻璃离子水门汀充填。

4、唾液分泌减少

干燥综合征或药物副作用导致的唾液量下降，会减弱口腔自洁作用。表现为口腔黏膜干燥、舌面裂纹，建议咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，必要时使用人工唾液喷雾。

5、遗传易感性

某些基因变异会影响釉质形成蛋白表达，增加患龋概率。这类人群需加强预防性措施，幼儿期可定期涂氟，成年后选择含氟化亚锡的漱口水日常维护。

预防龋齿需建立系统性口腔护理方案，包括使用小头软毛牙刷采用巴氏刷牙法，限制餐间零食次数，定期进行口腔检查。孕妇、正畸患者等高风险人群可每季度接受专业涂氟，糖尿病患者需特别注意控制血糖水平。出现牙本质敏感症状时应及时就诊，避免龋坏发展至牙髓炎。