脚指甲长到肉里面去了怎么办

脚指甲长到肉里面通常称为嵌甲，可通过修剪指甲、温水浸泡、药物治疗、甲沟矫正、拔甲手术等方式处理。嵌甲可能与指甲修剪不当、鞋子过紧、外伤、真菌感染、遗传等因素有关。

1、修剪指甲

将嵌入肉里的指甲尖端修剪成平直形状，避免圆弧形修剪。使用消毒过的指甲剪沿指甲边缘平直剪除，注意不要剪得过短。修剪后可用碘伏消毒周围皮肤，减少感染风险。若自行操作困难，建议到正规医疗机构由专业人员处理。

2、温水浸泡

每日用40-45℃温水浸泡患足15-20分钟，水中可加入少量食盐或无刺激性的抗菌洗剂。浸泡能软化指甲和周围组织，减轻肿胀疼痛。浸泡后擦干水分，保持局部干燥。该方法适合早期轻度嵌甲，需连续进行3-5天。

3、药物治疗

合并感染时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等外用抗生素。真菌感染引起的需配合联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。疼痛明显者可短期使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。所有药物均需在医生指导下使用。

4、甲沟矫正

通过粘贴矫形贴、放置棉花条或安装矫正器等方式，将嵌入的指甲与软组织分离。矫形贴需每日更换，矫正器需定期调整压力。该方法适用于反复发作的慢性嵌甲，需持续2-3个月。操作应由专业足病师指导进行。

5、拔甲手术

对于严重反复发作的嵌甲，可能需行部分或全甲拔除术。手术在局麻下切除嵌入的指甲及部分甲床组织，术后需定期换药。甲沟成形术可永久性改变指甲生长方向。术后1-2周避免剧烈运动，穿宽松鞋子保护创面。

日常应选择透气宽松的鞋袜，避免高跟鞋或尖头鞋长期压迫。正确修剪指甲时保留1-2毫米白色边缘，不要过度修剪两侧甲角。运动后及时清洁双脚，糖尿病患者需特别注意足部护理。若出现红肿化脓、发热等感染征象，或保守治疗3天后无改善，应及时到皮肤科或手足外科就诊。嵌甲复发率较高，治愈后仍需保持良好生活习惯预防再发。