牙齿敏感可以自愈吗

牙齿敏感一般不能自愈，但通过正确护理可缓解症状。牙齿敏感可能与牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿等因素有关，建议及时就医检查。

牙齿敏感通常由牙本质暴露引起，牙釉质磨损或牙龈退缩会导致牙本质小管开放，外界刺激通过小管传导至牙髓神经引发疼痛。日常使用抗敏感牙膏如舒适达抗敏牙膏、高露洁抗敏牙膏等，可封闭牙本质小管减轻症状。避免进食过冷过热或酸性食物，采用软毛牙刷轻柔刷牙，减少横向刷牙对牙颈部的机械刺激。定期口腔检查能早期发现龋齿、楔状缺损等病变，及时治疗可阻止敏感加重。

若牙齿敏感持续超过两周或伴随自发痛、夜间痛，可能提示牙髓炎、根尖周炎等疾病。深龋导致的敏感需进行充填治疗，牙隐裂引起的敏感可能需要全冠修复。牙龈严重退缩者可通过牙龈移植术覆盖暴露的牙根面。激光治疗或氟化氨银局部应用也能有效降低牙本质敏感度。

保持口腔卫生是预防牙齿敏感的关键，每天使用牙线清洁邻面，饭后漱口减少酸性物质残留。长期饮用碳酸饮料者应改用吸管减少牙齿直接接触酸性液体。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫保护牙釉质。孕妇及更年期女性因激素变化易出现牙龈问题，应加强口腔护理。若家庭护理后症状未改善，须尽快到口腔科进行专业诊疗。