青春痘(痤疮)怎么治疗

青春痘一般是指痤疮，可通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等方式治疗。痤疮通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素有关。

1、日常护理

每日用温水清洁面部，避免使用刺激性洁面产品。选择不含油脂的保湿护肤品，减少化妆品使用频率。避免用手挤压痘痘，防止感染和瘢痕形成。饮食上限制高糖、高脂及乳制品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。保证充足睡眠，规律作息有助于调节内分泌。

2、外用药物

维A酸乳膏可调节毛囊角化过程，减轻粉刺形成。过氧苯甲酰凝胶具有抗菌和溶解粉刺作用，适用于炎性痘痘。克林霉素磷酸酯凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，缓解红肿症状。阿达帕林凝胶属于第三代维A酸类药物，刺激性较小。夫西地酸乳膏适用于合并细菌感染的脓疱型痤疮。

3、口服药物

多西环素片通过抗菌和抗炎作用控制中重度炎症性痤疮。异维A酸软胶囊可显著抑制皮脂分泌，适用于顽固性结节囊肿型痤疮。螺内酯片能抗雄激素作用，适合女性激素相关痤疮。丹参酮胶囊具有调节内分泌和抗炎功效。清热解毒类中成药如金花消痤丸可辅助治疗。

4、物理治疗

红蓝光照射能杀灭痤疮丙酸杆菌并减轻炎症反应。果酸换肤可促进角质脱落，改善毛囊堵塞情况。光动力疗法适用于传统治疗无效的顽固性痤疮。激光治疗有助于消退红色痘印和萎缩性瘢痕。粉刺清除术由专业人员操作，可快速去除开放性粉刺。

5、中医调理

肺胃热盛型可用枇杷清肺饮加减，伴有便秘者加大黄。痰瘀互结型需活血化瘀，选用桃红四物汤配合外敷。冲任失调型常见于女性经前加重，予丹栀逍遥散调理。耳穴贴压选取内分泌、肺、胃等穴位。拔罐疗法多在背部膀胱经施术，帮助泄热排毒。

痤疮治疗期间需保持耐心，多数方案需要4-8周才能显现效果。避免自行购买强效药物使用，不同阶段需调整治疗方案。做好防晒护理，防止色素沉着加重。记录痘痘变化情况，复诊时供医生参考。建立长期管理意识，即使症状缓解也需维持基础护理，防止复发。