生产后长痔疮是怎么回事

生产后长痔疮可能与腹压增高、激素变化、饮食结构改变、静脉回流受阻、遗传因素等原因引起，可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、红外线照射、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。

1、腹压增高

妊娠期子宫增大及分娩时用力屏气会导致腹压持续增高，使直肠下端静脉丛充血扩张。产后可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，避免久坐久站。若伴随肛门坠胀感，可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物缓解。

2、激素变化

孕期孕激素水平升高会松弛血管壁，产后激素骤变可能加重静脉曲张。建议保持每日饮水量2000毫升以上，增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物。出现便血时可使用太宁栓、九华痔疮栓配合高锰酸钾坐浴。

3、饮食结构改变

产后高蛋白低纤维饮食易引发便秘，排便时过度用力会诱发痔疮。需增加火龙果、芹菜等摄入，必要时口服乳果糖口服溶液。若形成血栓性外痔，可外用利多卡因氯己定气雾剂止痛。

4、静脉回流受阻

胎儿压迫盆腔静脉及产后卧床休息减少，均会影响直肠静脉血液回流。建议每日侧卧抬腿运动促进循环，疼痛明显时采用红外线理疗仪照射，或使用化痔栓、痔疮胶囊等中成药。

5、遗传因素

先天性静脉壁薄弱者产后更易发生痔疮。此类人群需长期保持规律排便习惯，避免提重物。若发生痔核脱出，需在医生评估后选择吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。

产后痔疮患者应避免辛辣刺激食物，每日温水坐浴10-15分钟，练习提肛运动改善局部血液循环。选择透气性好的棉质内裤，排便后使用柔软纸巾清洁。若出现持续出血、痔核嵌顿等情况需立即就医，哺乳期用药前需告知医生妊娠状态。保持适度活动量，逐步恢复盆底肌功能训练有助于预防复发。